Algunos niños son por naturaleza más resilientes que otros. Sin embargo, la resiliencia es una capacidad que se puede enseñar en la casa y en la escuela. Estas son algunas maneras de ayudar a los niños a afrontar la adversidad y desarrollar resiliencia:
Reconozca sus sentimientos. Lidiar con dificultades o desilusiones no es grato. Decir a los niños que no es tan malo como parece o que no deberían sentirse mal no los hace más fuertes ni los ayuda a sobrellevar la situación. Es mejor ayudarlos a reconocer y hablar de sus sentimientos, incluso los negativos. Conocerse a sí mismo es una parte importante de la resiliencia.
Hable abiertamente de sus fortalezas. Puede que sea difícil ver los desafíos del pasado si nos fue mal o nos costó hacer algo. Ayude a los niños a ver y entender sus fortalezas, sin exagerar. Señale cómo esas fortalezas los han ayudado en situaciones difíciles.
Ofrezca apoyo pero no intervenga. Los niños resilientes se sobreponen y vuelven a intentarlo. Buscan soluciones. Propicie ese comportamiento ofreciendo ayuda, pero sin intervenir para arreglar las cosas. Evitar los desafíos no desarrolla resiliencia, pero solucionarlos sí.
Hable de las lecciones aprendidas. Los niños que piensan y aprenden de manera diferente a menudo necesitan practicar el encontrar enseñanzas de las situaciones. Hablen de lo que les resultó difícil y cómo intentaron manejarlo. Ayúdelos a ver qué pueden aprovechar de ese reto para mejorar la próxima vez.
Belsky, G. (2023). Cómo desarrollar resiliencia en los niños. Understood. https://www.understood.org/es-mx/articles/building-resilience-in-kids
No hay comentarios:
Publicar un comentario